Por: Redacción El Censal |CDMC, México | 05 de marzo 2026
Diputados aprueban derecho a la desconexión digital en México; trabajadores ya no tendrían que responder mensajes fuera de horario
La Cámara de Diputados aprobó por unanimidad una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) para reconocer el derecho a la desconexión digital, una medida que busca garantizar que las personas trabajadoras puedan desconectarse de sus actividades laborales fuera de su jornada. El dictamen, avalado con 447 votos a favor, ahora fue enviado al Senado para continuar su proceso legislativo.
La iniciativa pretende poner límites a la hiperconectividad laboral y establecer que los empleados no están obligados a responder llamadas, correos o mensajes de trabajo durante su tiempo de descanso, fines de semana, vacaciones o licencias, salvo situaciones excepcionales.
¿Qué significa el derecho a la desconexión digital?
El concepto de desconexión digital se refiere a la facultad que tienen los trabajadores de no atender comunicaciones laborales fuera de su horario, sin recibir sanciones o represalias por parte de la empresa.
La reforma busca incorporar este principio de manera más clara dentro de la Ley Federal del Trabajo, con cambios y adiciones a artículos como el 3° Ter y el 132, para establecer obligaciones específicas a los empleadores relacionadas con el respeto a los tiempos de descanso.
En la práctica, esto implicaría que las empresas deberán crear políticas internas para evitar que la jornada laboral se extienda a través de plataformas digitales, correos electrónicos o aplicaciones de mensajería.
Un derecho que ya existía parcialmente
Hasta ahora, el derecho a la desconexión digital en México estaba reconocido principalmente para trabajadores en modalidad de teletrabajo o home office, tras la reforma laboral de 2021. Sin embargo, no existía una regulación general que aplicara a todos los empleados del país.
Con la nueva reforma, el objetivo es extender esta protección a toda la fuerza laboral, independientemente de si el trabajo se realiza presencialmente, a distancia o en esquemas híbridos.
Salud laboral y equilibrio vida-trabajo
Especialistas en recursos humanos señalan que la hiperconectividad laboral se ha convertido en uno de los principales factores de estrés y desgaste profesional en la era digital. Por ello, la desconexión digital busca proteger el equilibrio entre la vida laboral y personal, así como prevenir riesgos psicosociales relacionados con jornadas extendidas o disponibilidad permanente.
Este derecho ya ha sido adoptado en varios países como Francia, España, Italia, Portugal, Chile y Argentina, donde las empresas deben respetar periodos de descanso digital para sus trabajadores.
Lo que sigue para la reforma
Tras su aprobación en la Cámara de Diputados, el proyecto deberá ser analizado y votado por el Senado. Si recibe luz verde, México avanzará hacia un nuevo marco laboral que busca adaptarse a los retos de la economía digital y proteger el tiempo personal de millones de trabajadores.
La discusión sobre la desconexión digital se suma a otros debates laborales recientes en el país, como la reducción de la jornada laboral y nuevas regulaciones en modalidades de trabajo remoto.
