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Mindfulness

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Cuando la bolsa se vuelve ansiedad: El riesgo de sufrir estrés financiero en inversores sin experiencia

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Mindfulness y Slow Living: Una Cultura que Apuesta por la Desaceleración

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Mindfulness y Economía: Una Relación Transformadora

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ChatGPT y salud mental: ¿avances tecnológicos con efectos invisibles?

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¿Tienes dismorfia financiera? Una mirada a la relación distorsionada con el dinero

Frases como “para eso trabajo” o “solo se vive una vez” se han vuelto comunes en conversaciones cotidianas sobre el gasto. Sin embargo, detrás...

40 horas: el nuevo antídoto contra el agotamiento

En un movimiento histórico para los derechos laborales en México, el gobierno de la presidenta Claudia Sheinbaum ha iniciado el proceso para reducir la...

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Crisis económica, crisis emocional

Las crisis económicas no solo se reflejan en los bolsillos: también golpean directamente el bienestar emocional de las personas. El desempleo, la incertidumbre financiera...

Cuando la bolsa se vuelve ansiedad: El riesgo de sufrir estrés financiero en inversores sin experiencia

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Mindfulness empresarial: clave para un liderazgo más fuerte y productividad sostenida

En el entorno corporativo actual, caracterizado por la presión constante, la toma rápida de decisiones y altos niveles de competitividad, prácticas como el mindfulness...

Mindfulness en el entorno laboral

La meditación en el entorno laboral ha emergido como una herramienta poderosa para mejorar la productividad y el bienestar de los empleados. Según un...

Mindfulness fiscal: cómo reducir el estrés por deudas e impuestos

El estrés económico se ha convertido en uno de los principales detonantes de ansiedad entre los adultos mexicanos. Las presiones del cierre de mes,...

Mindfulness potenciado por IA impulsa bienestar laboral en México; engagement y rentabilidad al alza

Cada vez más compañías en México están implementando aplicaciones de mindfulness basadas en inteligencia artificial como parte de sus programas de salud mental y...

Mindfulness reduce estrés y consumo de alcohol en estudiantes de Medicina

Un estudio pionero realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha revelado que la práctica del mindfulness puede tener un impacto significativo...

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Mindfulness y pasos: combinación que potencia la motivación para hacer ejercicio

Una nueva investigación de la University of Bath arroja evidencia contundente sobre el papel del mindfulness como impulsor del ejercicio físico. El estudio, recientemente...

Mindfulness y Slow Living: Una Cultura que Apuesta por la Desaceleración

Slow Living y Mindfulness El slow living y el mindfulness son dos conceptos interrelacionados que han cobrado relevancia en un mundo dominado por la velocidad...

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