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Mindfulness

Mindfulness financiero ante precios altos: cómo ahorrar con mayor conciencia

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En 2026, el entorno económico ha elevado la presión sobre los hogares mexicanos. La percepción generalizada de precios al alza y una menor capacidad...

Meditación y llamadas activas: una nueva estrategia contra la soledad en adultos mayores

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Ciudad de México; 07 de febrero de 2026.- La soledad afecta hasta al 30% de la población mayor en el mundo y puede deteriorar...

Paciencia: qué es, por qué importa y cómo cultivarla con mindfulness; conoce la clave

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Ciudad de México, 3 de febrero de 2026. — En un mundo cada vez más acelerado y orientado a...

Mindfulness vs. Meditación: qué son, cómo se diferencian y cómo pueden mejorar tu bienestar

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Ciudad de México; 29 de enero de 2026.- En los últimos años, términos como mindfulness y meditación se han...

Hobbies para 2026 que realmente mejoran tu salud mental: ideas sencillas y con respaldo científico

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CIUDAD DE MÉXICO: 21 de enero de 2026. — Con la llegada de 2026, crece el interés en hobbies...

“Mindfulness Financiero”: La tendencia que propone frenar la ‘Cuesta de Enero’ respirando antes de gastar

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Ciudad de México. — Mientras las compras de pánico y los regalos de última hora dominan el escenario de...

Bhutan compromete Bitcoin para construir una “Mindfulness City” y apuesta por un modelo económico alternativo

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17 de diciembre de 2025 — El reino de Bhutan ha vuelto a colocarse en el centro de la...

Casi 70 % de jóvenes en México vive bajo estrés financiero

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La población de entre 18 y 29 años en México enfrenta niveles elevados de estrés financiero, según la última...
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