Cupertino, California, 11 de octubre de 2025. — En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, Apple anunció la entrega del “Mindfulness Award”, un reconocimiento digital para los usuarios del Apple Watch que realicen al menos 10 minutos de meditación o ejercicios de atención plena durante esta semana. Con esta iniciativa, la compañía busca fomentar hábitos diarios de autocuidado y bienestar emocional en su comunidad global.
Un incentivo para hacer del bienestar un hábito
El premio, disponible a través de la aplicación Salud y la función Mindfulness del Apple Watch, podrá obtenerse completando sesiones de respiración guiada o meditación, ya sea con la app integrada o con plataformas compatibles como Calm, Headspace o Balance.
“Queremos que las personas se tomen un momento para reconectar consigo mismas, incluso si son solo diez minutos al día”, señaló Apple en un comunicado. La empresa subraya que este tipo de prácticas ayudan a reducir los niveles de estrés, mejorar la concentración y promover un descanso más reparador.
Tecnología con propósito: bienestar y prevención
El movimiento se enmarca dentro de la estrategia de Apple por posicionar sus dispositivos como aliados de la salud física y mental. En los últimos años, la compañía ha desarrollado funciones enfocadas en la detección temprana de indicadores de ansiedad, sueño irregular o fatiga emocional.
El Mindfulness Award complementa otras iniciativas como los Retos de Actividad del Apple Watch, orientados a motivar a los usuarios mediante insignias virtuales y recompensas simbólicas por mantener hábitos saludables.
Una campaña global por la salud mental
La entrega del reconocimiento coincide con una campaña más amplia de Apple que promueve el lema “Un respiro por tu bienestar”. Durante esta semana, la compañía difundirá mensajes y recursos educativos en su App Store, Apple Music y Apple TV+ relacionados con la importancia de cuidar la mente tanto como el cuerpo.
Especialistas en salud mental consideran que estos gestos, aunque pequeños, pueden generar conciencia y acercar la meditación a nuevas generaciones. “Cuando una marca de alcance global impulsa la atención plena, ayuda a normalizar el autocuidado en la vida diaria”, comentó la psicóloga y terapeuta digital Marissa Klein en entrevista con TechWellness.
Contexto: la meditación digital en ascenso
Según un informe de Statista 2025, las aplicaciones de mindfulness y bienestar mental han crecido más del 35% en descargas durante el último año, con un aumento notable entre jóvenes de 18 a 30 años. Apple se posiciona como una de las plataformas líderes en este sector, junto con Fitbit y Samsung Health.
Con el Mindfulness Award, Apple refuerza su apuesta por la salud integral y el uso de la tecnología como herramienta de bienestar. Más que una medalla virtual, la iniciativa busca recordar a millones de usuarios que dedicar unos minutos a la calma puede marcar la diferencia en su equilibrio diario.
