“Silent Walking”: la tendencia de TikTok que promueve la atención plena y reduce el estrés
Xalapa, Veracruz; 11 de octubre de 2025.- La práctica de caminar en silencio, conocida como silent walking, ha ganado popularidad en plataformas como TikTok,...
Mini meditaciones en el trabajo: la tendencia que reduce el estrés y mejora la productividad
Ciudad de México, 4 de octubre de 2025 — Las mini meditaciones se han consolidado como una estrategia efectiva para promover el bienestar emocional...
