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Mindfulness

Casi 70 % de jóvenes en México vive bajo estrés financiero

La población de entre 18 y 29 años en México enfrenta niveles elevados de estrés financiero, según la última edición de la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (Ensafi). Datos clave La...
Mindfulness EL CENSAL -

Apple lanza el “Mindfulness Award” para promover la salud mental entre usuarios del Apple Watch

Cupertino, California, 11 de octubre de 2025. — En conmemoración del Día Mundial de...
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“Silent Walking”: la tendencia de TikTok que promueve la atención plena y reduce el estrés

Xalapa, Veracruz; 11 de octubre de 2025.- La práctica de caminar en silencio, conocida...
Mindfulness EL CENSAL -

Mini meditaciones en el trabajo: la tendencia que reduce el estrés y mejora la productividad

Ciudad de México, 4 de octubre de 2025 — Las mini meditaciones se han...
Mindfulness EL CENSAL -

Estrés laboral afecta al 75% de los mexicanos: el costo oculto para la economía y la salud

Ciudad de México, 20 de septiembre de 2025. — México ocupa uno de los...
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Mindfulness fiscal: cómo reducir el estrés por deudas e impuestos

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El estrés económico se ha convertido en uno de los principales detonantes de ansiedad entre los adultos mexicanos. Las presiones del cierre de mes,...
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Mindfulness potenciado por IA impulsa bienestar laboral en México; engagement y rentabilidad al alza

EL CENSAL -
Cada vez más compañías en México están implementando aplicaciones de mindfulness basadas en inteligencia artificial como parte de sus programas de salud mental y...
Mindfulness

Mindfulness reduce estrés y consumo de alcohol en estudiantes de Medicina

EL CENSAL -
Un estudio pionero realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha revelado que la práctica del mindfulness puede tener un impacto significativo...
Mindfulness

Mindfulness y Economía: Una Relación Transformadora

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Introducción al Mindfulness y su Relevancia en la Economía El concepto de mindfulness, que se traduce al español como "atención plena", tiene sus raíces en...
Mindfulness

Mindfulness y pasos: combinación que potencia la motivación para hacer ejercicio

EL CENSAL -
Una nueva investigación de la University of Bath arroja evidencia contundente sobre el papel del mindfulness como impulsor del ejercicio físico. El estudio, recientemente...
Mindfulness

Mindfulness y Slow Living: Una Cultura que Apuesta por la Desaceleración

EL CENSAL -
Slow Living y Mindfulness El slow living y el mindfulness son dos conceptos interrelacionados que han cobrado relevancia en un mundo dominado por la velocidad...
Mindfulness

Mini meditaciones en el trabajo: la tendencia que reduce el estrés y mejora la productividad

EL CENSAL -
Ciudad de México, 4 de octubre de 2025 — Las mini meditaciones se han consolidado como una estrategia efectiva para promover el bienestar emocional...
Mindfulness

Regreso a Clases 2025: Entre la Rutina y las Emociones Encontradas

EL CENSAL -
Xalapa, Veracruz (30 de agosto de 2025) – El inicio del ciclo escolar siempre ha sido un momento cargado de emociones encontradas. Este 1...
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Steve Jobs: Éxito Empresarial y Meditación

EL CENSAL -
Steve Jobs, cofundador de Apple, es ampliamente reconocido como uno de los empresarios más influyentes e innovadores. Su legado transformó industrias enteras, desde la...

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